兒童瑜伽課程透過結合故事情境結合身體動作和呼吸練習，強調以正向鼓勵的方式引導孩子，提升身體肌耐力、協調性、平衡感和專注力。
課堂中會運用動物姿勢、自然元素和想像力故事，讓孩子在輕鬆的情境中學習瑜伽，提升自信心和專注力。
一對一課程優點
- 個人化教學：老師可根據你的身體狀況、柔軟度、體能和目標量身訂製課程，調整動作、強度與練習計畫。
- 動作指導更精確：老師能專注於你的每個細節，及時糾正姿勢，降低受傷風險，確保每個動作的精確度和有效性。
- 學習速度更快：由於課程是專為你設計，老師可以根據你的進度調整，不需要遷就其他學員，因此能更快掌握動作和提升技巧。
- 更靈活的時間安排：相比固定時間的團體課，一對一課程不用擔心請假沒跟上進度，亦可找時間安排補課。
- 特殊需求適應性高：如果是高需求兒童，老師能特別調整課程內容，提供安全有效的練習。
